Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu reippaaseen joukkoon ja haasta ystäväsi mukaan terveystalkoisiin.

Terveys on pieniä, arkisia tekoja ja valintoja. Valitse Porraspäivien aikana 4.–10.11.2019 portaat hissin sijaan.

Etunimi*
Sukunimi*
Työpaikka
Paikkakunta*
Sähköpostiosoite*
Ilmoitan työyhteisöni mukaan Porraspäiviin
Osallistun Porraspäiviin yksityishenkilönä
Minulle saa lähettää työhyvinvointipostia
Haluan sähköpostiini muistutuksen
Haastan myös ystäväni mukaan Porraspäiviin!
Haastan ystäväni mukaan porraspäiviin
Kirjoita haastettavien ystäviesi sähköpostiosoitteet alla oleviin kenttiin ja haasta heidät mukaan hyvinvointitalkoisiin!
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti

Esikatsele viestiä

Kampanja

Porraspäivät 2020 ovat 2.-8.11.

Porraspäivät on Liikkuva aikuinen -ohjelman toteuttama, maksuton työyhteisöille suunnattu kampanja, jonka tavoitteena on herätellä pieniin, jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Porraspäiviä vietetään vuosittain marraskuussa, ja vuonna 2020 Porraspäivät ovat 2.–8.11. Kampanjaviikon aikana kannustetaan käyttämään portaita hissin sijaan muun muassa erilaisin portaiden läheisyyteen kiinnitettävin materiaalein. Tarkoituksena on esimerkiksi kiinnittää huomiota säännölliseen istumisen ja työn tauottamiseen. Vuonna 2019 Porraspäivissä oli mukana yli 400 työyhteisöä.

Porraspäivillä on kannustettu terveyttä edistäviin tekoihin jo vuodesta 2008. Kampanjaa toteutti aiemmin Pfizerin Maailman tervein kansa 2015 -hanke, jolta se siirtyi KKI-ohjelman vetämäksi vuonna 2014. KKI-ohjelman uudistuttua Liikkuvaksi aikuiseksi, puikoissa on nyt Liikkuva aikuinen -ohjelma.

Ota askel terveyteen

Täytä lomake täällä meidän sivuilla ja haasta ystäväsi mukaan hyvinvointitalkoisiin. Materiaalit-sivulta voit ladata maksutta julisteita, porraskannusteita, taukojumppia, somekuvia ja verkkobannerin merkiksi osallistumisesta kampanjaan ja kannustamaan työkavereitasi portaisiin.

Porraspäiviä voi toteuttaa monella tapaa, joten ideoi kampanjaviikon ajalle vaikka kisa työpaikallesi!

Porraspäivät löytyy sosiaalisesta mediasta aihetunnisteella #porraspäivät.

Haasta ystäväsi mukaan!

 
X

Ota askel terveyteen!

Minä aion ottaa askeleen terveyteen ja olla mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä 4.–10.11.2019. Valitse sinäkin viikon ajan portaat hissin sijaan ja haasta työkaverit hyvinvointitalkoisiin. Lue lisää kampanjasta, tulosta maksuttomia materiaaleja, ideoi tempaus omalle työpaikallesi ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.porraspaivat.fi/

Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma.

Pieni hengästyminen piristää päivää!