Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu reippaaseen joukkoon ja haasta ystäväsi mukaan terveystalkoisiin.

Terveys on pieniä, arkisia tekoja ja valintoja. Valitse Porraspäivien aikana 4.–10.11.2019 portaat hissin sijaan.

Etunimi*
Sukunimi*
Työpaikka
Paikkakunta*
Sähköpostiosoite*
Ilmoitan työyhteisöni mukaan Porraspäiviin
Osallistun Porraspäiviin yksityishenkilönä
Minulle saa lähettää työhyvinvointipostia
Haluan sähköpostiini muistutuksen
Haastan myös ystäväni mukaan Porraspäiviin!
Haastan ystäväni mukaan porraspäiviin
Kirjoita haastettavien ystäviesi sähköpostiosoitteet alla oleviin kenttiin ja haasta heidät mukaan hyvinvointitalkoisiin!
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti

Esikatsele viestiä

Ajankohtaista

Oletko pohtinut arkisia liikkumisvalintojasi?

16.9.2015

Parhaillaan vietetään Euroopan Liikkujan viikkoa. Oletko sinä miettinyt, miten kuljet arkisin ja millaisia vaikutuksia sillä on sinulle itsellesi ja yhteiskunnalle?

Hae tukea liikuttamiseen!

4.9.2015

Kunnossa kaiken ikää -ohjelma jakaa taloudellista tukea matalan kynnyksen liikuntatoimintaan. Yksi hanketuen painopistealuista on työyhteisöjen liikuntaa ja terveyttä tukevat mallit.

Tunnetko jo istumissuositukset?

4.9.2015

Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen julkaistiin kesäkuussa. Suosituksissa toivotaan muun muassa työpaikoille entistä fyysisesti aktiivisempaa toimintakulttuuria.

Porraspäivät tulevat jälleen

24.4.2015

Porraspäiviä vietetään tänäkin vuonna marraskuun toisella viikolla. Ilmoita mukaan työyhteisösi iloiseen arkiliikuntakampanjaan tai osallistu yksityishenkilönä!

Kiitos palautekyselyyn vastanneille!

21.4.2015

Vuoden 2014 Porraspäivien osallistujilta pyydettiin palautetta ja kehitysehdotuksia vuoden 2015 kampanjaviikolle. Suurkiitokset kaikesta palautteesta! Kaikkien palautetta antaneiden kesken arvottiin 2-hengen Kunnon Laiva -risteily, jonka voitti Outi Ääritalo Uudestakaupungista. Onnea Outi!

Liikunta vaikuttaa dramaattisesti työhyvinvointiin – työnantajan ei kannattaisi pihistellä kuntoilukuluissa

6.3.2015

Ylen uutinen kertoo, että yritysten kannattaa tarjota työntekijöille pitkäjänteistä tukea liikuntaan. Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan liikunnan lisääminen auttaa eniten juuri niitä, joiden työkyky on heikentynyt ja stressi korkealla.

 
X

Ota askel terveyteen!

Minä aion ottaa askeleen terveyteen ja olla mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä 4.–10.11.2019. Valitse sinäkin viikon ajan portaat hissin sijaan ja haasta työkaverit hyvinvointitalkoisiin. Lue lisää kampanjasta, tulosta maksuttomia materiaaleja, ideoi tempaus omalle työpaikallesi ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.porraspaivat.fi/

Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma.

Pieni hengästyminen piristää päivää!