Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu reippaaseen joukkoon ja haasta ystäväsi mukaan terveystalkoisiin.

Terveys on pieniä, arkisia tekoja ja valintoja. Valitse Porraspäivien aikana 5.–11.11.2018 portaat hissin sijaan.

Etunimi*
Sukunimi*
Työpaikka
Paikkakunta*
Sähköpostiosoite*
Ilmoitan työyhteisöni mukaan Porraspäiviin
Osallistun Porraspäiviin yksityishenkilönä
Minulle saa lähettää työhyvinvointipostia
Haluan sähköpostiini muistutuksen
Haastan myös ystäväni mukaan Porraspäiviin!
Haastan ystäväni mukaan porraspäiviin
Kirjoita haastettavien ystäviesi sähköpostiosoitteet alla oleviin kenttiin ja haasta heidät mukaan hyvinvointitalkoisiin!
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti

Esikatsele viestiä

Ajankohtaista

Kiitos palautekyselyyn vastanneille!

21.4.2015

Vuoden 2014 Porraspäivien osallistujilta pyydettiin palautetta ja kehitysehdotuksia vuoden 2015 kampanjaviikolle. Suurkiitokset kaikesta palautteesta! Kaikkien palautetta antaneiden kesken arvottiin 2-hengen Kunnon Laiva -risteily, jonka voitti Outi Ääritalo Uudestakaupungista. Onnea Outi!

Kunnon Laiva -koulutusristeilyllä tarjotaan ideoita työhyvinvointiin, asiakastyöhön ja oman hyvinvoinnin edistämiseen. Tapahtuma järjestetään 21.-23. elokuuta Helsinki-Tukholma-Helsinki-risteilyllä Silja Serenadella.

Luento-ohjelman teemana on Poweria minäpystyvyyteen, inhimillisyyttä arkeen. Aiheesta ovat puhumassa psykoterapeutti Maaret Kallio, filosofi Esa Saarinen, ravitsemusasiantuntija Anette Palssa, psykologi Raimo Lappalainen, kulttuurin monitoiminainen Raakel Lignell ja Kuluttajatutkimuskeskuksen tutkimuspäällikkö Piia Jallinoja. Kunnon risteilyisäntänä toimii Marco Bjurström.

Liikuntamaistiaisia tarjotaan kolmella kannella. Huippuohjaajien johdolla pääsee tutustumaan helppoihin liikuntamuotoihin. Mukana on muun muassa Marco Bjurströmin Happy Hour -tanssitunti, FasciaTraining, Foamroller, RUMBITAFuerte, kahvakuula, lattarialkeet, kuntopiiri ja core pilates.

Monipuolinen näyttelyosasto tarjoaa vinkkejä ja ideoita käytännön työhön.

Iltojen tähtinä loistavat Poets of the Fall ja cover-suosikki Joku Paikallinen Bändi.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan www.kunnonlaiva.fi

 

 
X

Ota askel terveyteen!

Minä aion ottaa askeleen terveyteen ja olla mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä 5.–11.11.2018. Valitse sinäkin viikon ajan portaat hissin sijaan ja haasta työkaverit hyvinvointitalkoisiin. Lue lisää kampanjasta, tulosta maksuttomia materiaaleja, ideoi kisa omalle työpaikallesi ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.porraspaivat.fi/.

Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma.

Pieni hengästyminen piristää päivää!