Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu reippaaseen joukkoon ja haasta ystäväsi mukaan terveystalkoisiin.

Terveys on pieniä, arkisia tekoja ja valintoja. Valitse Porraspäivien aikana 2.–8.11.2015 portaat hissin sijaan.

Etunimi*
Sukunimi*
Työpaikka
Paikkakunta*
Sähköpostiosoite*
Ilmoitan työyhteisöni mukaan Porraspäiviin
Osallistun Porraspäiviin yksityishenkilönä
Minulle saa lähettää työhyvinvointipostia
Haluan sähköpostiini muistutuksen
Haastan myös ystäväni mukaan Porraspäiviin!
Haastan ystäväni mukaan porraspäiviin
Kirjoita haastettavien ystäviesi sähköpostiosoitteet alla oleviin kenttiin ja haasta heidät mukaan hyvinvointitalkoisiin!
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti
Ystävän sähköposti

Esikatsele viestiä

Mistä on kyse?

Porraspäivät on työyhteisöille suunnattu kampanja, jonka tavoitteena on herätellä pieniin, jokapäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Porraspäiviä vietetään vuosittain marraskuussa, ja vuonna 2016 Porraspäivät ovat 7.–13.11. Kampanjaviikon aikana kannustetaan käyttämään portaita hissin sijaan muun muassa erilaisin portaiden läheisyyteen kiinnitettävin materiaalein. Kampanjaa toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma. Porraspäivät löytyy sosiaalisesta mediasta aihetunnisteella #porraspäivät.

Kovempi kuin Paavo Nurmi!

689 työyhteisöä ja 106 963 ihmistä oli mukana vuoden 2013 Porraspäivissä. Jos he kaikki kävelevät Porraspäivien aikana yhden kerroksen normaalia enemmän, Porraspäivien aikana kiivetty matka on yhteensä 1 871 kilometriä, joka vastaa noin 22 997 Helsingin Olympiastadionin tornia.

Nyt sytytti!

689 työyhteisöä ja 106 963 ihmistä oli mukana vuoden 2013 Porraspäivissä. Jos he kaikki kävelevät Porraspäivien aikana yhden kerroksen normaalia enemmän, Porraspäivien aikana kulutettu energiamäärä on 1 764 KWH, joka vastaa 117 659 tuntia energiansäästölampun käyttöä.

Vapise, Veikka!

689 työyhteisöä ja 106 963 ihmistä oli mukana vuoden 2013 Porraspäivissä. Jos he kaikki kävelevät Porraspäivien aikana yhden kerroksen normaalia enemmän, Porraspäivien aikana kiivetty matka on yhteensä 1 871 kilometriä, joka vastaa noin 211 Mount Everest -vuorta.

Munkkikahvit vai porrastreenit?

689 työyhteisöä ja 106 963 ihmistä oli mukana vuoden 2013 Porraspäivissä. Jos he kaikki kävelevät Porraspäivien aikana yhden kerroksen normaalia enemmän, Porraspäivien aikana kulutettu energiamäärä on 8,02 miljoonaa kilokaloria, joka vastaa 38 230 hillomunkkia.

X
X

Ota askel terveyteen!

Minä aion ottaa askeleen terveyteen ja olla mukana valtakunnallisissa Porraspäivissä 2.–8.11.2015. Valitse sinäkin viikon ajan portaat hissin sijaan ja haasta työkaverit hyvinvointitalkoisiin. Lue lisää kampanjasta, tulosta maksuttomia materiaaleja, ideoi kisa omalle työpaikallesi ja ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.porraspaivat.fi.

Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma yhteistyössä Pfizerin Maailman tervein kansa 2015 -hankkeen kanssa.

Pieni hengästyminen piristää päivää!